キャロットラペ
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 106kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.4g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
寿し酢
つくり方
- 1.にんじんはせん切りにし、塩（分量外）をふる。
- 2.しんなりしたら水にさらし、水気を絞る。
- 3.②に寿し酢、ごま油を加えて和える。
- 4.お好みですりごまと乾燥パセリをふる。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 106kcal
- タンパク質
- 0.5g
- 脂質
- 6.3g
- 炭水化物
- 11.9g
- 食塩相当量
- 1.4g
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