豚肉のトマトソース

写真:豚肉のトマトソース

所要時間
20分

エネルギー
468kcal (1人分あたり)

塩分
1.5g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.豚バラ肉は一口大に切る。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。
  2. 2.フライパンで豚バラ肉を炒め、表面に焼き色を付ける。
  3. 3.豚バラ肉を一度取り出し、同じフライパンに玉ねぎ、にんにくを入れ弱火で炒める。
  4. 4.玉ねぎがしんなりしたら、らっきょう酢、カットトマト、赤唐辛子、豚バラ肉を加えて火が通るまで中火で約15分~20分煮込む。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
468kcal
タンパク質
15.3g
脂質
34.9g
炭水化物
19.5g
食塩相当量
1.5g
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