ほうれん草入りたまご焼き

1歳3ヶ月以上

写真:ほうれん草入りたまご焼き

所要時間
10分未満

エネルギー
116kcal (1人分あたり)

塩分
0.4g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.ほうれん草はゆでて、みじん切りにしておく。
  2. 2.たまごを割りほぐし、①と1歳からのお好みソースを入れてよく混ぜる。
  3. 3.たまご焼き器に油を熱し、②を流し入れてたまご焼きをつくる。
  4. 4.食べやすい大きさに切って、器に盛り付ける。

一口メモ

お弁当にもおすすめ!
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「ママの愛情ひろば」に遊びにきてください♪

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
116kcal
タンパク質
6.5g
脂質
8.3g
炭水化物
2.8g
食塩相当量
0.4g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ

メールマガジン

キャンペーンやイベント、
レシピの情報をいち早くお届けします!

メールマガジン登録はこちら

お多福グループ公式SNSアカウント

新鮮とれたての情報を随時発信中です!