プチお好み焼き(たまご入り)

1歳以上

写真:プチお好み焼き(たまご入り)

所要時間
25分

エネルギー
231kcal (1人分あたり)

塩分
1.2g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.水に1歳からのお好み焼粉を入れ混ぜる。キャベツ、ねぎ、細かく切った豚バラ肉(分量の半分)、たまごを入れ混ぜる。
  2. 2.約200℃のホットプレートに①をスプーン等で一口サイズに広げ、約4分焼く。生地の下面がキツネ色になったら一口サイズの豚肉(分量の半分)をのせる。
  3. 3.ひっくり返してフタをして約4分蒸し焼きにする。
  4. 4.フタを取って再度ひっくり返し、さらに約4分焼いて芯まで火が通ったら完成。
  5. 5.1歳からのお好みソースでお召し上がりください。

一口メモ

野菜は細かく刻むと食べやすいです。
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「こちら」に遊びにきてください♪

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
231kcal
タンパク質
8.0g
脂質
9.8g
炭水化物
27g
食塩相当量
1.2g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ
TOPへ戻る