豆もやしのしゃきしゃきピクルス
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 48kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 0.8g (1人分あたり)
材料 (4人分)
使用商品
つくり方
- 1.だいこん、にんじんは皮をむいて、せん切りにする。
- 2.鍋に湯を沸かし、豆もやし、だいこん、にんじんをさっと茹で、水けをよく絞っておく。
- 3.エスニックピクルスの酢に①を加えて、1時間程度漬け込む。
一口メモ
漬け時間は調理時間に含んでいません。
漬込んだ容器は冷蔵庫へ保存してください。
召し上がる際は、よく混ぜてからお召し上がりください。
1週間を目安に召し上がってください。
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら
漬込んだ容器は冷蔵庫へ保存してください。
召し上がる際は、よく混ぜてからお召し上がりください。
1週間を目安に召し上がってください。
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 48kcal
- タンパク質
- 1.7g
- 脂質
- 0.9g
- 炭水化物
- 8.5g
- 食塩相当量
- 0.8g