ハヤシライス
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 748kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.8g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
コクと旨みのお好みソース
つくり方
- 1.牛肉は一口大に、たまねぎ、マッシュルームは5mm幅のスライスする。
- 2.鍋に油を熱し、たまねぎ、牛肉、マッシュルームを炒め、塩・こしょうをする。
- 3.コクと旨みのお好みソース、水を入れ、煮立ってきたら火を弱め、煮る。
- 4.器にごはんを盛り、③をかけ、パセリのみじん切りを散らす。
一口メモ
完熟トマト、ホールトマトなどを加えてもＧｏｏｄ！
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 748kcal
- タンパク質
- 13.7g
- 脂質
- 34.5g
- 炭水化物
- 89.7g
- 食塩相当量
- 1.8g
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