シャキシャキキャベツのソース炒め
季刊誌「ほっとおたふく」（no.15）掲載レシピ。
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 106kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
焼そばソース
つくり方
- 1.キャベツは葉の部分は４～５㎝角、芯の部分は薄切りにする。にんにくは粗みじん切り（又はスライス）にする。ベーコンは１㎝幅に切る。
- 2.フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、ベーコンを入れて弱めの中火にかけ、ベーコンがカリッとするくらいまでじっくり炒める。
- 3.キャベツと焼そばソースを加えて、火を強め、サッと炒め合わせる。
一口メモ
季刊誌「ほっとおたふく」（no.15）掲載レシピ。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 106kcal
- タンパク質
- 2.1g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 6.7g
- 食塩相当量
- 0.7g
ショップ
GLOBAL
