「辛くないチリコンカン」アレンジ チリドッグ

辛くない「チリコンカン」アレンジ

写真:「辛くないチリコンカン」アレンジ チリドッグ

所要時間
3分

エネルギー
203kcal (1個分あたり)

塩分
1.1g (1個分あたり)

材料 (3個分)

使用商品

つくり方

  1. 1.レタスは5㎝角に切っておく。
  2. 2.シャウエッセンを耐熱皿にならべ、ラップをかけて電子レンジで600W20秒加熱する。 ※レンジ調理後は器が熱くなっているのでご注意ください。 ※加熱時間は目安です。
  3. 3.パッケージ記載方法で解凍したお米で作ったまあるいパンに切り込みを入れて開く。それぞれに①のレタス、②のシャウエッセンをはさみ、チリコンカンをのせる。

一口メモ

【食物アレルギー配慮レシピ】 オタフク・永谷園・日本ハム・ハウス食品が協同で開発した、食物アレルギー配慮商品を使ったメニューです。
・永谷園
・日本ハム
・ハウス食品
メーカーにより商品に使用する原材料が異なります。確認して使用してください。
※使用製品中の海苔については、えび・かにの生息域で採種しています。
◎このほかの食物アレルギー配慮レシピは、こちらから

栄養成分 1個分あたり

エネルギー
203kcal
タンパク質
4.8g
脂質
7.3g
炭水化物
29.4g
食塩相当量
1.1g
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