きのことベーコンのお好みソースきんぴら

季刊誌「ほっとおたふく」掲載レシピ

写真:きのことベーコンのお好みソースきんぴら

所要時間
15分

エネルギー
190kcal (1人分あたり)

塩分
1.5g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.ベーコンは3㎝幅に切る。しいたけは石づきの下のほうだけ切って、半分または大きければ1/4に切る。
  2. 2.フライパンに油をひき、しいたけ、ベーコンを入れ、強めの弱火でじっくり炒める。
  3. 3.しいたけに焼き色がついて火が通ったら松の実を加える。さらに炒め、弱火にしてお好みソースを加え、からめる。

一口メモ

季刊誌「ほっとおたふく」(no.19)掲載レシピ。
*「お好みソースの大さじ1/2」を「オイスターソースを大さじ1/2」に替えてもおいしい。
*仕上げに一味などをかければ、おつまみにも。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
190kcal
タンパク質
5.9g
脂質
15.7g
炭水化物
9.3g
食塩相当量
1.5g
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