キャベツのキッシュ
- 所要時間
- エネルギー
- 105kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.0g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのデミグラス風ソース
つくり方
- 1.キャベツ、たまねぎ、パプリカはみじん切にする。
- 2.小さな耐熱容器に①を入れ、６００Ｗの電子レンジで約３０秒加熱する。
- 3.②に溶いたたまごを入れ軽く混ぜ、６００Ｗの電子レンジで様子を見ながら約５０秒加熱する。
- 4.器に盛りつけ、１歳からのデミグラス風ソースとチーズをのせる。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 105kcal
- タンパク質
- 6.1g
- 脂質
- 5.2g
- 炭水化物
- 7.8g
- 食塩相当量
- 1.0g
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