ビーフカレーチャーハン
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 250kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.9g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのカレー味ソース
つくり方
- 1.牛薄切り肉は1㎝に切る。玉ねぎ、にんじんはみじん切り、青ねぎは小口切りにする。
- 2.フライパンに油をひき、中火で①の青ねぎ以外を炒める。
- 3.②にごはん、1歳からのカレー味ソース、青ねぎを入れ炒める。
- 4.③をお皿に盛る。
- 5.④にピザ用チーズをのせ、電子レンジ600Ｗで40秒加熱する。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 250kcal
- タンパク質
- 9.7g
- 脂質
- 5.5g
- 炭水化物
- 39g
- 食塩相当量
- 0.9g
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