チーズカレーリゾット
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 157kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 0.9g (1人分あたり)
材料 (1人分)
使用商品
-
1歳からのカレー味ソース
つくり方
- 1.たまねぎ、パプリカは1㎝角に切る。
- 2.耐熱容器に水、①を入れ、600Wの電子レンジで途中混ぜながら約2分火が通るまで加熱する。
- 3.②にごはん、ツナ水煮、1歳からのカレー味ソースを入れて混ぜ、同様に約1分加熱する。
- 4.チーズを入れて軽く混ぜ、余熱で溶かしたら完成。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 157kcal
- タンパク質
- 4.6g
- 脂質
- 1.6g
- 炭水化物
- 30g
- 食塩相当量
- 0.9g