夏野菜のお好み焼
1歳からのお好みソース使用レシピ
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 141kcal （2人分あたり）
- 塩分
- 0.9g （2人分あたり）
材料
（ミニサイズ６個分）
使用商品
-
1歳からのお好みソース
-
1歳からのお好み焼粉 米粉
つくり方
- 1.1歳からのお好み焼粉と水を混ぜ合せ生地を作る。
- 2.①にキャベツ、トマト、オクラ、コーン、玉子、チーズ、お好みソースを加えて混ぜ合わせる。
- 3.弱火～中火でフライパンにサラダ油をひき、②を一口大に並べる。
- 4.下面がきつね色になったら、ひっくり返してフタをする。
- 5.約4分加熱し、ひっくり返して約2分加熱する。
- 6.お皿にとって出来上がり。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 2人分あたり
- エネルギー
- 141kcal
- タンパク質
- 1.8g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 32.9g
- 食塩相当量
- 0.9g
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