コロッケ
- 所要時間
- 30分
- エネルギー
- -kcal （1人分あたり）
- 塩分
- -g （1人分あたり）
材料
（3人分）
使用商品
-
ユニオン特級とんかつソース
つくり方
- 1.じゃがいもを柔らかくなるまで茹でる。
- 2.ミンチを炒め、塩・こしょうをふる。
- 3.①②を合わせ、じゃがいもを潰すように混ぜる。
- 4.③に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、油でカラッと揚げて、特級とんかつソースをかけていただく。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- -kcal
- タンパク質
- -g
- 脂質
- -g
- 炭水化物
- -g
- 食塩相当量
- -g
ショップ
GLOBAL
