たことパプリカのレモンマリネ
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 99kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.3g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
なますの酢
つくり方
- 1.たこはぶつ切り、きゅうり・パプリカは角切りにする。
- 2.ボウルになますの酢・オリーブオイル・レモン汁を入れ混ぜる。
- 3.②に①を加えて和え、冷蔵庫で冷やす。
- 4.器に盛る。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 99kcal
- タンパク質
- 5.8g
- 脂質
- 6.2g
- 炭水化物
- 4.5g
- 食塩相当量
- 0.3g
ショップ
GLOBAL
