かぶと生ハムのマスタードマリネ
- 所要時間
- 30分
- エネルギー
- 95kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.6g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
千枚漬の酢
つくり方
- 1.かぶはイチョウ切りにして塩もみし、生ハムも一口大に切る。
- 2.ボウルに粒マスタードと千枚漬の酢を入れ、混ぜ合わせる。
- 3.②に、①を入れて全体を混ぜ合わせ冷蔵庫で約30分漬ける。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 95kcal
- タンパク質
- 4g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 13.7g
- 食塩相当量
- 1.6g
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