ほうれん草のチーズリゾット
- 所要時間
- 5分
- エネルギー
- 214kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.5g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのうどんだし
つくり方
- 1.ほうれん草は細かいみじん切りにする。
- 2.耐熱容器にごはん・牛乳・ほうれん草を入れ、レンジで600W1分30秒加熱する。
- 3.②の熱いうちに１歳からのうどんだしとピザ用チーズとバターを入れ、全体をよく混ぜる。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 214kcal
- タンパク質
- 5.4g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 30g
- 食塩相当量
- 0.5g
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