オタフク流トマトとコーンのピザ
つくり方
- 1.生地の上にケチャップ&ソースをぬる。
- 2.①の上にスライスしたトマト、コーン、チーズをのせ、バジルを散らす。
- 3.オーブンで、焼き色がつくまで焼く。
一口メモ
*具材はお好みのものを・・・
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 500kcal
- タンパク質
- 20.4g
- 脂質
- 13.7g
- 炭水化物
- 74.8g
- 食塩相当量
- 4.1g