カレートースト
つくり方
- 1.食パンをほんのり焦げ目がつくまでトーストする。
- 2.焼いた食パンをひっくり返し、呉海自カレーソースを半量塗り込む。
- 3.くし切りにしたミニトマトとゆでたまごを盛り付け、ちぎったチーズをのせる。
- 4.チーズの上から呉海自カレーソースの残りをかけて、トースターで5分間焼き上げる。
- 5.お皿に盛り付け、お好みでパセリをちらしたら完成。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 333kcal
- タンパク質
- 16.7g
- 脂質
- 12.6g
- 炭水化物
- 36.9g
- 食塩相当量
- 2.8g