えび天華の蕎麦
蕎麦にえびの風味が広がる！
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 359kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 5.1g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
えび天入り天かす天華
つくり方
- 1.蕎麦つゆを分量通りつくり、温めておく。
- 2.蕎麦を茹でる。
- 3.器に蕎麦を盛り、つゆを入れる。
- 4.食べる直前に、えび天入り天かす天華、青ねぎ、かまぼこを加えて完成。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 359kcal
- タンパク質
- 15.5g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
- 61.4g
- 食塩相当量
- 5.1g
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