キャベツとグレープフルーツのコールスロー
季刊誌「ほっとおたふく」掲載レシピ
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 44kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
らっきょう酢
つくり方
- 1.キャベツをせん切りにし、グレープフルーツは皮をむき軽くほぐす。
- 2.ボウルにキャベツ、らっきょう酢を合わせ、冷蔵庫に入れ１時間ほど漬ける。
- 3.②の水けをきり、ボウルに入れグループフルーツと和える。
- 4.③を器に盛り、粗びきこしょうをふる。
一口メモ
季刊誌「ほっとおたふく」（no.29）掲載レシピ。
＊調理時間は酢に漬けてなじませる時間を除く。
＊調理時間は酢に漬けてなじませる時間を除く。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 44kcal
- タンパク質
- 0.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 10.6g
- 食塩相当量
- 0.7g
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