レンジで即漬け！酢ごぼう
- 所要時間
- 5分
- エネルギー
- 86kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.4g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
らっきょう酢
つくり方
- 1.ごぼうは皮をむいて袋に入れ、めん棒で軽くたたき4～5ｃｍの長さに切る
- 2.耐熱容器に入れ、らっきょう酢を①が浸る程度加え、ラップをする
- 3.電子レンジで3分～3分半加熱し粗熱をとり、器に盛り付ける。お好みで刻みのりを載せてもよい。（冷蔵庫で冷やしても良い）
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 86kcal
- タンパク質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 21.2g
- 食塩相当量
- 1.4g
ショップ
GLOBAL
