秒でごちそう お肉のサラダ
お野菜がたくさん食べられる！お好みのお肉や野菜でどうぞ。
- 所要時間
- エネルギー
- 368kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.5g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
お肉にのせるソース 香味野菜
つくり方
- 1.鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げてゆで、肉の色が変わったらザルに上げて冷ます。
- 2.野菜を食べやすい大きさにカットする。
- 3.器に野菜と①の豚肉を盛り、お肉にのせるソースをかける。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 368kcal
- タンパク質
- 25.0g
- 脂質
- 24.1g
- 炭水化物
- 9.2g
- 食塩相当量
- 1.5g
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