白ねぎのゆず味噌ホイル焼き

お好みソースでちゃちゃっと一品! ゆずの風味とお好みソース&味噌のコクがたまらない。

写真:白ねぎのゆず味噌ホイル焼き

所要時間
15分

エネルギー
44kcal (1人分あたり)

塩分
1.0g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.白ねぎは4㎝幅に切り、アルミホイルに並べる。
  2. 2.容器に【A】を入れて、よく混ぜ合わせる。
  3. 3.白ねぎの上に、たれをかけてトースター(1000W)で約10分焼く。
  4. 4.焼きあがったら、かつお節をかけて完成。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
44kcal
タンパク質
1.3g
脂質
0.2g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
1.0g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ
TOPへ戻る