塩鍋

写真:塩鍋

所要時間
15分

エネルギー
307kcal (1人分あたり)

塩分
3.0g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.具材を食べやすい大きさに切る。
  2. 2.鍋に塩焼そばソースと水を入れ、煮立たせる。
  3. 3.②に具材を入れて、煮込む。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
307kcal
タンパク質
23.0g
脂質
17.7g
炭水化物
13.2g
食塩相当量
3.0g
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