プチオコパーティー
家族みんなで楽しめるお好み焼き！
- 所要時間
- エネルギー
- 548kcal （1人分あたり（トッピングは含まれてません））
- 塩分
- 4.8g （1人分あたり（トッピングは含まれてません））
材料
（2人分）
使用商品
-
お好みソース
-
お好み焼こだわりセット
つくり方
- 1.生地を作り、キャベツ、青ねぎ、たまご、天かすを加えて混ぜる。
- 2.約２００度のプレートに、スプーンなどを使用し、一口サイズ分の生地を広げる。
- 3.生地に焼き色がついたら、豚バラ肉をのせてひっくり返す。
- 4.ふたをして約４分蒸し焼きにする。（＊時間は目安です。お使いのフライパンや火力により調整ください）
- 5.しっかりと火が通ったら、さらにひっくり返し３分焼く。
- 6.ソースをかけて、お好きなトッピングをして完成。
一口メモ
トッピング例：カニカマわさびマヨ、チキン南蛮、チーズ明太、ブロッコリーチーズ、梅マヨ貝割れ、ツナコーンマヨ、うずら卵の目玉焼き、納豆キムチなど
栄養成分 1人分あたり（トッピングは含まれてません）
- エネルギー
- 548kcal
- タンパク質
- 19.6g
- 脂質
- 24.0g
- 炭水化物
- 66.6g
- 食塩相当量
- 4.8g
ショップ
GLOBAL
