とんこつもつ鍋
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 346kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 3.2g （1人分あたり）
材料
（1人分
）
使用商品
-
九州焼ラーメンのたれとんこつ味
-
ガーリックチップ
つくり方
- 1.牛ホルモンは下ゆでしておく。
- 2.鍋に水、焼ラーメンのたれ、しょうゆを入れて混ぜ、その中に具材を入れ、火が通るまで煮込んで完成。
一口メモ
スープの濃さはお好みで調節してください。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 346kcal
- タンパク質
- 14.1g
- 脂質
- 28.0g
- 炭水化物
- 13.3g
- 食塩相当量
- 3.2g
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