とんこつもつ鍋
つくり方
- 1.牛ホルモンは下ゆでしておく。
- 2.鍋に水、焼ラーメンのたれ、しょうゆを入れて混ぜ、その中に具材を入れ、火が通るまで煮込んで完成。
一口メモ
スープの濃さはお好みで調節してください。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 346kcal
- タンパク質
- 14.1g
- 脂質
- 28.0g
- 炭水化物
- 13.3g
- 食塩相当量
- 3.2g