ヘルシーオニオンドレッシング
つくり方
- 1.タマネギはみじん切りにして、耐熱皿に入れて、油をかけてラップをして、600Wで3分加熱する。
- 2.保存容器にピクルスの酢を入れて、①の玉ねぎを入れ混ぜあわせて完成。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 73kcal
- タンパク質
- 0.2g
- 脂質
- 2.4g
- 炭水化物
- 12.0g
- 食塩相当量
- 1.1g