あっさりあなご飯
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 550kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.1g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
ゆず味付生ぽん酢
つくり方
- 1.焼あなごは一口大に、野菜と油揚げは細切りにする。
- 2.米をといでゆず味付生ぽん酢を入れ、通常の水加減にする。
- 3.②に①を入れて炊きあげる。
- 4.器に盛り、好みで三つ葉やのりを散らす。
一口メモ
炊飯にかかる時間は調理時間に含みません。
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 550kcal
- タンパク質
- 18.2g
- 脂質
- 9.5g
- 炭水化物
- 92.4g
- 食塩相当量
- 2.1g
