たこのカルパッチョ
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 102kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.2g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
なますの酢
つくり方
- 1.たまねぎはみじん切り、トマトは5～6mm角に切る。
- 2.たこはそぎ切りにする。
- 3.皿にリーフ類を敷き、その上にそぎ切りしたたこを並べ、たこの上にたまねぎとトマトを散らす。
- 4.Aの調味料を合わせて、③の上からかける。
一口メモ
＊たこの他、鯛やサーモンなどお好みの魚で…
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 102kcal
- タンパク質
- 11.4g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 7.0g
- 食塩相当量
- 1.2g
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