ソース屋のたまご焼き
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 162kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
お好みソース
つくり方
- 1.青ねぎは小口切りにする。
- 2.ボウルにたまごと青ねぎ、お好みソースを入れ、よく溶きほぐす。
- 3.フライパンにサラダ油を熱し、②でたまご焼きをつくる。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 162kcal
- タンパク質
- 9.4g
- 脂質
- 11.8g
- 炭水化物
- 2.9g
- 食塩相当量
- 0.7g
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