ハヤシライス
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 784kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 4.9g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
お好みソース
つくり方
- 1.牛小間切れとたまねぎスライスを炒め、エリンギまたはマッシュルームも加えて炒める。
- 2.塩・こしょうをし、お好みソース、水を加えてなじむまで5分ほど煮込む。
- 3.②をごはんにかけて完成。
一口メモ
お好みでコーヒーフレッシュ、パセリ、グリーンピースをかけると色合いが良くなります。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 784kcal
- タンパク質
- 13.2g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 112.3g
- 食塩相当量
- 4.9g
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