レタスとしらすのサラダ
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 124kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.6g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
たちまちうまい酢
つくり方
- 1.レタスを食べやすい大きさに切る。
- 2.レタス、しらす、ごま油、たちまちうまい酢を混ぜ合せる。
- 3.器に盛り付け、刻みのりをかける。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 124kcal
- タンパク質
- 5.1g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 16.4g
- 食塩相当量
- 1.6g
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