さっぱりサラダうどん
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 406kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.9g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
甘酢あんかけのたれ
-
いか天入り天かす天華
つくり方
- 1.レタスを皿に盛り付け、その上にうどんをのせる。
- 2.1/4に切ったプチトマト、天かす、温泉たまごをうどんの周りにトッピングする。
- 3.甘酢あんかけのたれをかけて完成。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 406kcal
- タンパク質
- 13.5g
- 脂質
- 8.8g
- 炭水化物
- 65.5g
- 食塩相当量
- 2.9g
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