鶏とほうれん草の煮込み
1歳以上
- 所要時間
- 25分
- エネルギー
- 95kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.6g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのお好みソース
つくり方
- 1.鶏肉は皮と脂を取り除き、1cm角に切る。たまねぎ、じゃがいもは1cm角に切る。
- 2.ほうれん草はゆでて1cm長さに切っておく。にんじんは星型に抜き、さっとゆでておく。
- 3.鍋に油を熱し、中火で鶏肉、たまねぎ、じゃがいもを炒める。
- 4.1歳からのお好みソース、水を加えて煮込み、最後にほうれん草を加えてさっと煮る。
- 5.④を器に盛り、星型のにんじんを飾る。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 95kcal
- タンパク質
- 4.8g
- 脂質
- 3.1g
- 炭水化物
- 11.9g
- 食塩相当量
- 0.6g
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