アスパラツナライス
1歳以上
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 235kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.6g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのお好みソース
つくり方
- 1.ツナはさっと湯をかけて油抜きをし、アスパラはゆでて刻み、にんじんはすりおろす。
- 2.フライパンにサラダ油を熱し、中火で①を炒め、ごはんを加える。
- 3.1歳からのお好みソースを加えて火を止め、ごはんを型で抜いて盛り付ける。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 235kcal
- タンパク質
- 6.3g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 36.5g
- 食塩相当量
- 0.6g
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