蒸し鶏とトマトのケチャップソースあえ

1歳以上

写真：蒸し鶏とトマトのケチャップソースあえ

所要時間: 10分未満

エネルギー: 42kcal （1人分あたり）

塩分: 0.2g （1人分あたり）

材料（1人分）

使用商品

1歳からのケチャップソース

レシピ一覧

つくり方

1.鶏のささみは筋をとって、水をかけてからレンジで加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさにさいておく。
2.プチトマト、きゅうりは食べやすい大きさに切る。
3.①②を1歳からのケチャップソースであえる。

一口メモ

簡単スピードレシピです。
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー: 42kcal
タンパク質: 5.2g
脂質: 0.2g
炭水化物: 5g
食塩相当量: 0.2g

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