白身魚のソテー・カレーソース
10ヶ月以上
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 67kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.4g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのカレー味ソース
つくり方
- 1.白身魚に米粉をまぶす。フライパンに油を熱し、両面こんがり焼く。
- 2.①を食べやすい大きさにカットし、器に盛り付け、カレー味ソースをかけて完成。
一口メモ
簡単スピードレシピです！
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 67kcal
- タンパク質
- 7.2g
- 脂質
- 2.1g
- 炭水化物
- 4.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
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