プチ贅沢なホットバーガー
材料（4個分）
-
1袋
-
合いびき肉
400g
-
片栗粉
大さじ2
-
サラダ油
適量
-
みんなの食卓「お米でつくったまあるいパン」（日本ハム）
4個
-
みんなの食卓「上級ハーフベーコン」（日本ハム）
4枚
-
小さじ4
-
レタス
20g
-
アボカド
40g
-
トマト
80g
作り方
- 1ボウルに「ハンバーグの素（①の袋）」とひき肉、片栗粉を入れて手でこねる。
4等分にして丸形に形を整え、縮みを考慮し厚さが１㎝程度になるまでうすく広げ、中心をくぼませる。 - 2フライパンにサラダ油をひき①を並べ、両面に焼き目をつける。
余分な油を除き「デミ風ソースの素」（KAKOMUごはんハンバーグの素に内添）と水120㏄を加え、フタをして煮込む。
中まで火が通ったらフタをとり、とろみがつくまでソースの水分をとばす。 - 3パッケージ記載方法で解凍した米粉パンを横半分に切り、切った面に１歳からのノンエッグマヨを小さじ1ずつ塗る。
- 4レタスは4㎝程度にちぎる。トマトは5㎜厚さの輪切りにする。アボカドは3㎜厚さに切る。
- 5米粉パンの下半分の上に、レタス、②のハンバーグ(ソースも一緒に)、ベーコン、トマト、アボカドをのせ、米粉パンの上半分をのせて、一度くしゃくしゃにしたアルミホイルでふわっと包む。
※アルミホイルを一度くしゃくしゃにしてから包むことでパンがくっつきにくくなる。 - 6遠火の網の上で、数分あぶり、中身が温まれば出来上がり。※トースターで調理する場合は、10～15分焼く。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 508kcal
- たんぱく質
- 21.7g
- 脂質
- 28.1g
- 炭水化物
- 45.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
レシピをシェア
パンのレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
