あんかけたこ焼き
- 所要時間
- エネルギー
- 177kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.1g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
だしあんかけのたれ
つくり方
- 1.たこやきはレンジで加熱し、器に並べる。
- 2.だしあんかけをかけ、ねぎ、刻みのり、わさび、大根おろしなどをお好みでトッピングする。
一口メモ
揚げたこ焼きにするのもおすすめです。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 177kcal
- タンパク質
- 6.5g
- 脂質
- 4.3g
- 炭水化物
- 7.5g
- 食塩相当量
- 1.1g
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