デーツのおつまみロール
パーティーの一品やおつまみにおすすめ。
- 所要時間
- 20分（冷やし固める時間をのぞく）
- エネルギー
- 756kcal （1本分あたり）
- 塩分
- 1.4g （1本分あたり）
材料
（8～10切れ分）
使用商品
つくり方
- 1.デーツはキッチンバサミで切り開き、タネをとりのぞき、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で1分加熱して柔らかくする。クリームチーズは常温に戻してゴムベラで柔らかくなるまで練る。
- 2.30cm四方ほどにラップを広げ、1のデーツを広げて少し重なるように隙間なく、幅10cm×20cmほどになるように並べる（足りなければデーツを足す）。ラップをかぶせて手でしっかり押さえて平らにならす。
- 3.②にクリームチーズをぬり、胡椒をふったら、ロースハムを2枚ずつ重ねてのせ、手前からくるくるとまいてラップに包み、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。食べるときに1cm幅ほどに切る。
一口メモ
料理研究家ヤミーさん考案レシピ
栄養成分 1本分あたり
- エネルギー
- 756kcal
- タンパク質
- 15.2g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 129.7g
- 食塩相当量
- 1.4g
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