にんじんとくるみのハーブラペ
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 122kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 0.6g (1人分あたり)
材料 (4人分)
使用商品
つくり方
- 1.にんじんは3~4㎝長さのせん切りにし、塩をしてしんなりしたら、水にさらして水けをしぼる。くるみは適当な大きさに刻む。
- 2.香るビネガー レモン&5種のハーブにオリーブオイル、塩・こしょうを入れてよく混ぜ、①を加えてあえる。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 122kcal
- タンパク質
- 1.1g
- 脂質
- 11.0g
- 炭水化物
- 5.2g
- 食塩相当量
- 0.6g