ウインナーとピーマンのソース炒め
季刊誌「ほっとおたふく」掲載レシピ
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 164kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.0g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
焼そばソース
つくり方
- 1.ピーマンは長めの乱切り、ウインナーは斜め切りにする。
- 2.フライパンにサラダ油を熱して、ウインナーを炒め、焦げ目がついてきたらピーマンを入れて炒める。
- 3.焼そばソースを加えてひと炒めする。
一口メモ
季刊誌「ほっとおたふく」（no.18）掲載レシピ。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 164kcal
- タンパク質
- 5.6g
- 脂質
- 14.0g
- 炭水化物
- 4.0g
- 食塩相当量
- 1.0g
ショップ
GLOBAL
