塩ミートソースパスタ
- 所要時間
- 25分
- エネルギー
- 533kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.4g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
塩焼そばソース
つくり方
- 1.たまねぎ、にんにくはみじん切り、きのこは食べやすい大きさに切っておく。
- 2.フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたら、挽き肉、たまねぎ、きのこを炒める。
- 3.ミックスビーンズ、塩焼そばソースを加えて味を整える。
- 4.パスタをたっぷりのお湯に塩（分量外）を入れた中でゆでて、湯をきって③に加えて全体にまぜ、汁けが足りないようならゆで汁で調整する。
- 5.器に盛り付け、バジルを添える。
一口メモ
きのこはお好みのものをご使用ください。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 533kcal
- タンパク質
- 23.1g
- 脂質
- 14.9g
- 炭水化物
- 71.8g
- 食塩相当量
- 2.4g
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