マグロとアボカドのサラダ
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 264kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
ユニオン生ソースウスター
つくり方
- 1.アボカドは種をとり、皮をむき、1.5～2cm角に切る。
- 2.マグロも1.5～2cm角に切る。
- 3.ボウルに①、②、ごま、＜Ａ＞を入れて混ぜ合わせる。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 264kcal
- タンパク質
- 20.1g
- 脂質
- 16.1g
- 炭水化物
- 11.2g
- 食塩相当量
- 1.7g
ショップ
GLOBAL
