たまごあんかけごはん
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 162kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのうどんだし
つくり方
- 1.ボウルにたまごと１歳からのうどんだし半量を入れよくかき混ぜる。
- 2.フライパンに①を入れ、全体をゆっくり混ぜ焼き、ごま油を回しかける。
- 3.器にご飯、その上に②を盛り、残りのうどんだしをかけ、青ねぎを散らす。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 162kcal
- タンパク質
- 4.5g
- 脂質
- 3.8g
- 炭水化物
- 26.1g
- 食塩相当量
- 0.7g
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