さつまいものピクルス

写真:さつまいものピクルス

所要時間
10分

エネルギー
111kcal (1人分あたり)

塩分
0.9g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.さつまいもは柔らかくなるまでボイルし、水けをきっておく。
  2. 2.ピクルスの酢に1日漬ける。
  3. 3.お皿に②を盛り、お好みでレーズンをトッピングしたら出来上がり。

一口メモ

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
111kcal
タンパク質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
26.7g
食塩相当量
0.9g
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