にぎやかいなりずし
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- -kcal (1人分あたり)
- 塩分
- -g (1人分あたり)
材料 (4人分)
使用商品
つくり方
- 1.米はといで、通常よりやや少なめの水加減で炊き、だし入り寿し酢をあわせて、すし飯をつくる。
- 2.味付けしてある油揚げに、①のすし飯を上の部分を少し残して詰める。
- 3.②の上に、炒り卵をのせ、いくら、ツナなどの具材を彩りよく盛る。
一口メモ
*具材はお好みのものを・・・
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- -kcal
- タンパク質
- -g
- 脂質
- -g
- 炭水化物
- -g
- 食塩相当量
- -g