ピリ辛豆腐サラダ
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 97kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.1g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
チヂミのたれ
つくり方
- 1.サニーレタスは洗ってちぎり、水気を切っておく。にんじんはせん切りにする。
- 2.豆腐も適当な大きさに切る。
- 3.器に①②と韓国のりを盛りつけ、チヂミのたれをかける。
一口メモ
＊お好みでトマトやきゅうりを加えても美味しくお召し上がりいただけます。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 97kcal
- タンパク質
- 7.8g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 6.4g
- 食塩相当量
- 1.1g
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