お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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チヂミボール
【材料】（人分）
- チヂミこだわりセット
- 1袋
- ニラ（5㎜みじん切り）
- 60g
- 玉ねぎ（5㎜みじん切り）
- 60g
- 卵
- 1個
- シュレッドチーズ
- 25g
- キムチ
- 25g
- えび（1㎝）
- 25g
- 豚バラ肉（1㎝）
- 25g
- サラダ油
- 適量
- ごま油
- 適量
- 水
- 400cc
【つくり方】
- 水を入れたボウルに生地・卵を入れてダマがなくなるまで混ぜる。
- ①にニラ・玉ねぎを加えて混ぜる。
- 200℃に温めたたこ焼器に、サラダ油を引き、たこ焼器の穴に生地を8割入れる。
- 混ぜておいた具材を入れ、生地を穴からあふれるまで入れます。
- あふれた生地が固まってきたら、ひっくり返します。
- 最後にごま油を加えクルクル回しながら、全体に焼き色をつけます。
付属の「特製たれ」を沿えて完成です。
【栄養成分（全量）】
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エネルギー1113kcal
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タンパク質38.9g
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脂質53.6g
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炭水化物122.6g
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食塩相当量10.3g
【栄養成分（1人分:分量2人前とした場合）】
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エネルギー557kcal
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タンパク質19.5g
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脂質26.8g
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炭水化物61.3g
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食塩相当量5.2g
